Receita Light: Macarrão Integral com Brócoli Gourmet
Postado por Carol Capel, no dia 29 May 2014
Olá Galera, tudo bem? 

Esse post aqui é bem diferente do que vocês estão acostumados a ler. Hoje eu fiz um macarrão light para jantar e resolvi compartilhar a receita com vocês. 


Receita:

1 Pacote de Brócoli Congelado Tipo Ninja
1/2 Tomate picado em Cubos
1/2 Cebola picada em cubos
3 Dentes de Alho Picados
1 Colher de Azeite de Oliva Extra Virgem
1/2 Pacote de Macarrão Integral 
1/2 Pimenta Dedo de Moça Picada
Sazón para Legumes
Sal a gosto

Modo de Preparo:


Cozinhe o brócoli por aproximadamente 5 min até ficar bem molinho e reserve. 
Em outra panela cozinhe o macarrão por aproximadamente 15 a 20 minutos (Macarrão Integral demora mais tempo para cozinhar). Não precisa por óleo!
Em uma panela refogue o: Brócoli cozido, tomate picado, cebola e alho ao azeite. Misture a Pimenta dedo de moça e o Sazón paa Legumes. 



Se achar que não está salgado o suficiente, acrescente sal a gosto. 
Escorra o macarrão, misture tudo e pronto!

Espero que vocês gostem!

Beijooooos!